KARINE HOCHE - LE GALL,
SOPHROLOGUE-RELAXOLOGUE À MONTIGNY LE BRETONNEUX

Parce que beaucoup d'entre nous sont pris par le temps, les obligations ou contraintes ; Une prise de recul est souvent nécessaire afin de souffler pour prendre conscience des choses, s'accepter, accueillir son histoire et développer son bien-être en découvrant ses ressources.

La sophrologie est accessible à tous !

À l’aide de différentes techniques, je vous accompagne avec respect et bienveillance à :

• Améliorer votre bien-être au quotidien.
• Développer votre présence dans l'instant.
• (Re)-prendre contact avec votre corps et vous libérez de vos tensions.
• Prendre du recul et gérer vos émotions, votre stress.
• Améliorer votre sommeil.
• Booster votre confiance en vous.
• Traverser certaines étapes de vie.
• Préparer un évènement.
• Accéder à vos ressources intérieures.
• Accompagner un traitement médical.
• Dépasser un choc émotionnel ou évènement douloureux,
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