KARINE HOCHE - LE GALL,
SOPHROLOGUE-RELAXOLOGUE À MONTIGNY LE BRETONNEUX

Parce que beaucoup d'entre nous sont pris par le temps, les obligations ou contraintes ; Une prise de recul est souvent nécessaire afin de souffler pour prendre conscience des choses, s'accepter, accepter son histoire et développer son bien-être.
À l’aide de différentes techniques, je vous accompagne avec respect et bienveillance à :

• Gérer vos émotions, votre stress,
• Retrouver votre sommeil,
• Dépasser un choc émotionnel ou évènement douloureux,
• Booster votre confiance en vous (préparation de compétition sportive, examen…)
• Retrouver les bienfaits de la détente et la relaxation
• Améliorer votre bien-être au quotidien personnel et / ou professionnel